Blog

Tallers per reduïr l’ansietat als exàmens.
3 i 17 de Maig 2018
Casal Torreblanca de Sant Cugat.

La majoria dels nostres fills tenen lluny la trobada amb els exàmens però alguns ja s’hi estan acostant, especialment els que es presenten a les proves PAU. Donat que aquest procés pot generar nerviosisme i ansietat  i perjudicar en el seu rendiment hem cregut oportú facilitar la organització d’uns tallers específics per ells.

 

La facilitadora, Marta Bonilla, s’ha especialitzat en gestió de l’estrés. Ha creat el mètode T.A.R., que respon a les sigles de “Test Anxiety Relief”, i treballa amb tota mena de públic per ajudar-los a afrontar aquest problema, sobretot amb joves.

Aquests tallers estan destinats als estudiants de la ESO i Batxillerat que tinguin aprop la trobada amb els exàmens i siguin conscients del que els passa. La dinàmica consisteix en fer introspecció personal sobre els desencadenants del nerviosisme o dels bloquejos (que en cada cas poden ser diferents), practicar amb les tècniques de control de l’estrés i acompanyar-los en la pràctica i el seu aprenentatge per tal que obtinguin els resultats esperats de les sessions.

Hi ha poques places perquè la dedicació és molt personal. Si veiem que hi ha demanda, ens podem plantejar fer-ne més.

Per apuntar-se cal escriure un mail a l’AFA (info@afacreanova.org) abans de dilluns 1 de maig i esperar a la confirmació de la plaça, dimarts 2 de maig.

Nosaltres, les famílies d’AFA CreaNova, com a facilitadors de les sessions, tenim prioritat però és una activitat oberta a tothom. El cost dels tallers respon només als honoraris de la responsable de la dinàmica.